内観療法 Wikipedia クリックして頂ければ詳細がわかります

先日のドボン中のことですが、
一晩明けてしばらくして、
シラフになって落ち着いてきた頃、
不意に断酒会の方が言ってた内観療法のことを
思い出したんです。

その方は、ちゃんとした内観療法の施設で、
一週間入所されてきたのですが、
部屋の中で、ひたすら、子供頃からの出来事から、
楽しかった事、悲しかった事、出会った人、
様々な事柄を思い出し、振り返るんや
とかなんとか言ってたのを、思い出したんです。

少し精神的にも弱いときの飲酒、閉じ込められたショック
もありましたが、虚ろながらそうしてみました。

僕の場合、幼少期に、父親を亡くした事。
母が必死で、働いていた姿、僕達３人の子供をそだて、、、。
それぞれが成長し、結婚し、色々な出来事あり…
そして今現在の僕…アル中、入院、反省室。

朝から晩まで色々思い出し、また考え、反省し、
これからどうしよう、どう生きよう等
そしてアルコールについて…。
時折やり切れない思いにかられ、
涙もでれば、怒りもでてきました。

アル中で終わりたくない。
飲まない生き方をしてみたい…
でも、飲みたい…。

実際、一週間というわけではありませんが、
この機会に真似事でもできて良かったと思います。
まぁ完全に外側と遮断される事ってないですからね。
ただ、失敗飲酒という事で、強制的でしたが。
特に僕みたいに現在進行形のアル中は、自分から
タバコにしても、酒にしても止める事が、
出来ないですからかえって良かった？
かもしれません。。
まぁ今だから、そう思えるんでしょうけど。

ただ、先日書いたとおり開放されたときは、
放心状態のフラフラになりましたが。

人の話は覚えておくもんだ

アルコール依存症 ブログランキングへ

にほんブログ村

関連記事

• 失敗談
• 内観療法 その2
• 内観療法
• 日常が新鮮です
• ド・ボ・ン