カラダのメンテナンス
- 2017/11/27
- 21:59
たまらんなぁ〜〜、 腰痛いのは。
今日も朝はマシでしたが、
昼過ぎには、誰から見ても,腰痛おじさんモード。
一昨日の土曜日は、仕事終えてゆっくりと
してました。
で、
日曜日、ロキソニンパワー&シップ効果で
で、休みだったので、
朝からフルパワーで、掃除隅々、連続洗濯3回転
毛布も陽に当てながら、バッティング練習並みに叩いて、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、
、、、、、
、、、
、END(・ω・`彡 )з
2時間あまりでノックダウン
昼からは病人モードよ、、、
張り切り過ぎた?
最悪なのは、昼過ぎに雨降って
干してるの、濡れるし。
(昼寝してて気がつかない)
で、
今日のタイトル、《カラダのメンテナンス》です。
まずは食べ物、嗜好もの、男女、年齢、体重、身長、体質
っ職業、ストレスなどなど、、、、、、、
、と
人それぞれ違いますが。
生活スタイルも千差万別、当然身体のメンテナンスも千差万別。
自分の体調なんて自分で、管理するしかないんだわ、、、、
ことアル中、飲まなきゃ少しでも健康体に戻れんのにね、
よく食べ、よく寝て、カラダのメンテナンス
若返る事は出来なくても、元気は維持できる。

分かっていても理想通りいかない、いけない、、、
でも、また明日からがんばろッ
     
今日教えてもらった事です

今日も朝はマシでしたが、
昼過ぎには、誰から見ても,腰痛おじさんモード。
一昨日の土曜日は、仕事終えてゆっくりと
してました。
で、
日曜日、ロキソニンパワー&シップ効果で
あらまっ!治ったか? (^O^)
で、休みだったので、
朝からフルパワーで、掃除隅々、連続洗濯3回転
毛布も陽に当てながら、バッティング練習並みに叩いて、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、、
、、、、、
、、、
、END(・ω・`彡 )з
2時間あまりでノックダウン
昼からは病人モードよ、、、
張り切り過ぎた?
最悪なのは、昼過ぎに雨降って
干してるの、濡れるし。
(昼寝してて気がつかない)
で、
今日のタイトル、《カラダのメンテナンス》です。
まずは食べ物、嗜好もの、男女、年齢、体重、身長、体質
っ職業、ストレスなどなど、、、、、、、
、と
人それぞれ違いますが。
生活スタイルも千差万別、当然身体のメンテナンスも千差万別。
自分の体調なんて自分で、管理するしかないんだわ、、、、
ことアル中、飲まなきゃ少しでも健康体に戻れんのにね、
よく食べ、よく寝て、カラダのメンテナンス
若返る事は出来なくても、元気は維持できる。

分かっていても理想通りいかない、いけない、、、
でも、また明日からがんばろッ
     
今日教えてもらった事です



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