買わない事に慣れる

2018/03/02
23:09

朝6時起床というのは、
娑婆世界から身に染み付いているので、
目覚まし合わさなくても、
キチンと起きれます。
そうゆう自分て、ちょと楽ちん。

昨日中止で出来なかったラジオ体操、
今日は大丈夫でした。

第1第2と連続でやるんですけどね。
案の定、、、
身体ガッチガッチのヘッコヘッコ (´∇｀)ｹｯｻｸ
いわゆる "ゾンビ体操"
ダサすぎるスリラーですな、、、息切れしてっし、、、

まっ、継続は力なり、ですかね、、、
(ﾉ`Д´)ﾉ.:･┻┻ ｵﾘｬｰ

で、他に決めた事、
一日一回、病院の敷地から出て行く。

小学校低学年か？
って言われそうですがね、

買わない事に慣れる、、、

無意識のうちに目が向いてたり、
手が出ちゃってたり、

、、、飲酒の欲求ってそうゆーもんデス、、、
過去の入院中の経験を思い出しても、、、
ここは慎重にデス。

前によく
＂生活リズムを整える＂とか、
｀一定のリズムで＂とか
書いてましたけどねー。

自分で自分をコントロールするために、
そういうレールを敷いて乗っけてたんですが、、、

結局、脱線して入院しとるやないけ
と言われそうですが、、、

だからこそ書くんですが入院まですると、
もとのレールに戻すの
大変なんだわさwww

♪ 起動修正yo 🎵

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Re: 私も身体がっちがちです。

こんにちは、
いつもありがとうございます。
先日そちらの方寄らしてもらったところです。
今でも飲酒欲求ある中での
断酒640日、おめでとうございます㊗️🎊㊗️
これからも頑張って下さい！

全身"がっちがち"でしたか！
ラジオ体操やればよくわかりますよね、
全身使いますから。
男40代身体大事にしてくださいな。
ここからは老化していくだけですから
定期的メンテナンスを！！
（入院患者がいうのも変ですが ^_^）
また覗きに行きますねー(*☻-☻*)

2018/03/03(20:58)
γ-GTP URL
編集

私も身体がっちがちです。

いつも拝見させていただいています。
まーとんといいます。
（40代断酒中のアルコール依存性です。）
私も先日ラジオ体操をする機会があったのですが身体がびっくりするぐらいがっちがちでした。
思っている以上に老化を感じることができました。（ ; ; ）
適度な運動をしておかないとやばいと感じた出来事でした。
私はスリップという経験がまだ無いのですが断酒600日をこえた今でも飲酒欲求があります。
入院生活は大変だと思います。
またシャバに戻ってきてください。
断酒の道を歩みましょう。