体重が72kg
ここに来た時は63か4だったのに
約８kg増加

飲んでないからいーんですけどね(´_ゝ｀)

ここ最近は間食もしていないのですがー
甘いコーヒーとゼロコーラのおかげ ？
肝臓食も2300kcalちょと高めです
でもお腹減るのがイヤなので残さず食べてます

まぁ飲んでないからいーんですけどね(u_u)

トーゼンお腹もふっくらとしてきて
ライザップのビフォアー状態
この前ジャージのズボンゴム切れた

とにかく飲んでないからいーんですけどね
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼





さてさて
最近みたツイッターで

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大切なことなので何度も言いますが、
乗り越えられない試練(飲酒要求)はありません
今の自分にとって大きな山に見えても、
それを乗り越えた人がすでに居ます
希望を持って

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ってのがあって
酒害者本人がツイットしてるのみたら
コトバの重みを感じるときがあります

ワタクシお酒の飲み方で苦しんでるとき
よくネットで断酒ブログやアルコール依存症関連サイト
なんかをよく読んでましたが
すぐには医療にも自助グループにも否定的で
なかなか繋がることはできませんでした
無駄な時間を費やしたと思います

ネット時代の今、
顔や名前知られずに手っ取り早く
リアルに酒害本人の気持ちやその日々を
感じるのだったらツイッターが一番
かもしれないですね

ツイートするほうも
匿名で顔を知られずに本音を書ける
場所ですからね

自助グループに通ってる方から
ツイッター断酒している方もいますし
また、スリップ中の方もおられたり




お酒やめようと思っても
今一歩踏み出せない方は
リアルなツイートを読んでみては。
と思います

医療に繋がることを自体拒んでいても
自助グループを自分なりに解釈して批判していても
何も始まりませんから

いろんな人見てきましたが
この病気
開き直らないといい方向に向きません

独りよがりになればなるほど
よくない結果になってしまいますから



      断酒の王手とったり！ 🍶🈲😭
　　

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