コツコツやってます　（＾_＾）
プランターから花壇へ


バイトも作業所も行ってますが
自宅以外のところで
何か作ってたりしたら
自然と足向かうわな。

いい習慣になってきたわ　（＾_＾）




作業所も4時間から3時間勤務変更に。
勤務時間がどうのこうのより、
ヒマ無いこと、自分絵のの課題です～
どちらかというと
作業所に行くというよりは、
昼メシ食べに行ってる感、、、デスが。


アルコール依存症で一人暮らし
（withワンコ三匹🐶🐶🐶）


自分にとって週7ワークが正しいのかね。
周りは
あまり賛成しませんけど、、、、、


一人もんだから昼めし確実食うのが大事なんです！ワ
でもさすがに
30 連勤ぐらいしたらちょい疲れた、かなあ？、





朝仕事に出て
勤務終わったらガッツリ食べる
バイト先でも作業所ても。

満腹なったら
飲酒欲求？どこいった！アルコールの

ア

の字もなくなります、、、、
この習慣が大切


食い過ぎて眠たくなるのが
欠点ですがー


自分にとってアルコールから遠のくには

腹パンパン

がいいのじゃ‼️




明日約1カ月ぶりに休みなんよ、
作業所もバイトも。



北海道に行ってた次男が
来週帰って来るんだとさ～、、、、、
何やかんや忙しい毎日です

     たまにはゆっくり寝よっ！！！

　　

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