コメント
Re: 元気が何より😊
腸活ですか!😵
ネット検索したらいろいろありました。
まずは日常の食べ物でしょうかね。
男一人生活ってのは、
自炊にせよ食べ物かたよるなー、、、
まかないも自分好みでつくるし、🍜🥟
夕食の考え方を改めなければ、
ってところです 🥴
サプリもいろいろありますしね。
ネット検索したらいろいろありました。
まずは日常の食べ物でしょうかね。
男一人生活ってのは、
自炊にせよ食べ物かたよるなー、、、
まかないも自分好みでつくるし、🍜🥟
夕食の考え方を改めなければ、
ってところです 🥴
サプリもいろいろありますしね。
元気が何より😊
原因は不明でも腸に無駄な部屋(ヒダ?)がある。
本気で腸活しないとすぐ具合悪くなるよ。
マジで便秘厳禁❗️
母がそうだから。(2日の便秘で高熱が出たことあるよ)食事気をつけるのは勿論だけど整腸剤やサプリを考えた方がいいと思います。
できた部屋はもう閉じないそうだから自分に一番合う腸活を見つけてね
本気で腸活しないとすぐ具合悪くなるよ。
マジで便秘厳禁❗️
母がそうだから。(2日の便秘で高熱が出たことあるよ)食事気をつけるのは勿論だけど整腸剤やサプリを考えた方がいいと思います。
できた部屋はもう閉じないそうだから自分に一番合う腸活を見つけてね