コメント
Re: 地に足つけてちゃんと立つ
昨日めでたく53歳に到達致しました。🥴
いつもコメありがとうございます。
腸活はちゃんとやってます、と、
言いたいところですが、
体重約5キロ減。完璧な夏痩せです。😓
あれから腸の方は快腸だけど
原因がわからないのがね、、、
野菜&果物不足かなぁとは思いますが、🥦🥕🥬🍅🥑
バランスが悪いのかも知れませんね。
作業所やバイト先ではけっこう食べるんですけど、
自宅の一人食事は考えもの、
気分でテキトーに済ませたりで。
やっぱサプリが一番てっとり早いかなぁ~
と、思案中です。🤔
いつもコメありがとうございます。
腸活はちゃんとやってます、と、
言いたいところですが、
体重約5キロ減。完璧な夏痩せです。😓
あれから腸の方は快腸だけど
原因がわからないのがね、、、
野菜&果物不足かなぁとは思いますが、🥦🥕🥬🍅🥑
バランスが悪いのかも知れませんね。
作業所やバイト先ではけっこう食べるんですけど、
自宅の一人食事は考えもの、
気分でテキトーに済ませたりで。
やっぱサプリが一番てっとり早いかなぁ~
と、思案中です。🤔
地に足つけてちゃんと立つ
腸活はちゃんとやってますか?
台風の後の何チャラ現象とかで暑い、暑い😵
もう嫌になちゃうね。
植物を丁寧に育てて、ワンちゃんにも愛情たっぷり。
後は、一番大切な「ご自愛」
作業所でボリュームのあるものをちゃんと食べているのでやっぱりサプリが一番てっとり早いかなぁ〜
私はオートミールやヨーグルト サラダ等いわゆるヨギー食ですけど男性にはハードルが高い。
断酒生活が安定していて何よりです
台風の後の何チャラ現象とかで暑い、暑い😵
もう嫌になちゃうね。
植物を丁寧に育てて、ワンちゃんにも愛情たっぷり。
後は、一番大切な「ご自愛」
作業所でボリュームのあるものをちゃんと食べているのでやっぱりサプリが一番てっとり早いかなぁ〜
私はオートミールやヨーグルト サラダ等いわゆるヨギー食ですけど男性にはハードルが高い。
断酒生活が安定していて何よりです