今日は、朝から、
採血、レントゲン、リハビリ、お風呂病院
と、病院行事がたくさんあったのですが、
先日書いた【アル中からアマ中へ、】のことや、
短期間で太りすぎとリハビリの先生にも言われた
こともあり、ひたすらネットお勉強してました。

いろいろ検索して
最後行き着いたのは

ゲッ！げっ！

これっ！⏬⏬⏬

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あま～い誘惑に注意！思い当たりませんか？
砂糖は心も身体も狂わせる現代の麻薬
（画像又は文字をクリックしたらジャンプします）

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ホンマでっか！

と言いたくなります。

砂糖は麻薬ってェ〜‼︎
今まで知らナンダ

酒止めたら甘いもの欲しなるから、
とかはよく聞く話ですがね。
確かに、甘いモン食い過ぎて、
糖尿になったとかいう話はゴロゴロ
してますが、、、、、

麻薬は無いやろ、
そんな気分です。

【甘党は砂糖中毒】
とも書いてありますが確かに
それらしき人はいましたが。
以前にも書きましたが、僕の中では代表的なアマ中の
酒を止めて、アンパンにハマった方。

よく断酒会で「これからは断パンします‼︎」

１日に10個以上食べるらしく、車の中、カバンの中と
いたる所にアンパンを用意しているらしいの
ですが、
この有り様って飲んでる時と同じですよね。
やっぱり依存してたんだ〜！？

当の僕も人のこと言ってる場合じゃない。
飲酒欲求を抑えるためとか言って、
甘党もどきになっていますが、
日中はともかく夜中や寝起きに
甘っ！アマッ‼︎ 連続チョコッ❗️

体を害する前に
断チョコ？ 断糖⁉︎ 甘断⁈
を早めに実行しなければなりません。

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朝ごはん
ロールパン、白菜のスープ煮
牛乳、バナナ


いただき物のイカフライをサンドして
ケチャップ等でアレンジしましたが、、、

コメントのしようがない味、、、に。




ハズしました。


夜ごはん
ミックスフライ、ひろうす煮
オクラ和え、味噌汁、ごはん

普通に食べるのが一番かもしれません。

     一難去ってまた一難
     　

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