あかん (*_*)
やっぱオッさんやァ〜 *\(^o^)/*
大した事してないけど

筋肉痛 (⌒-⌒; )
疲労 ((((；ﾟДﾟ)))))))

運動、ぶそく し過ぎっ

昨日の運動会で、
久々にお日さまに長い間浴びて
直射日光！光合成！
パワー吸収で元気になるで！と思いきや
日干し状態なってたのかも？

疲れドォっと出ながらも
まぁ仕事場はこなしましたが。

筋肉痛って
オッさんになると次の日より明日、
二日後の方が怖いんじゃ！

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お昼ゴハンは、運動会の参加賞で
もらった紀南の梅干しで、
玄米入りおにぎりと味噌煮麺




実は柔らかくて赤ジソの香り
いっぱいの梅干しです (^o^)




夜ご飯は、天ぷらそば
娘が珍しく作ると言ったのですが、
なぜかハムが入ってるし。
しかも
買ってきた天ぷらを、トースターで
温めていたら中で炎上
エライこっちゃ‼️
と、
わーワーいいながら親子仲良くできました？

     明日はさらに筋肉痛になる予定
     　

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